初日

▽11月27日（火）

優待会バーゲン初日。
忙しいは忙しいが、やはり去年ほどのインパクトはない。
ただ、久々にラストは追い込まれた。 

※ピンソバ　リアル水炊き
※朝　ＵＦＯ

◎11月27日（火）

  ☆体重 73.6 

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　150

  ☆昼（従）

　　味噌ラーメン＆ライス　700


  ☆間 
　　アイス　187
　　ＩＣ　123
　　チョコ　238

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　　ほうれん草ソテー　150
　　豚しょうが焼　400

  ☆間
　　Ｐ　310
　　ゼロ　0

  ★合計 2908
　★6523歩