覚悟はしていたが。

▲12月12日（水）

休み明け。

覚悟はしていたがキツかった。朝からバタバタ。
忙しくもあり、疲れた。

※昼 ツイッター 

◎12月12日（水）

  ☆体重  73.4

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼（従）
　　揚げ物丼　500

  ☆間 
　　Ｄ　188
　　まんじゅう　150

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    豆腐　100
　　手羽先　500

  ★合計 2111
　★7149歩