▽12月7日（金） やりたいことはできたが、裏を返せば、それだけヒマだったということ。 ◎12月7日（金） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼（従） 豆腐丼 600 ☆間 チョコ 200 ＨＣ 100 ☆夕 ごはん 350 ポトフ 500 卵炒め 200 ☆間 せんべい 122 Ｐ 346 ゼ…

▽12月6日（木） 今日も厳しい流れ。 最近、夜に食べすぎ。 ◎12月6日（木） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） 揚げ物丼 500 ☆間 チョコ 200 ☆夕（宇部・すき家） お好み牛玉丼セット 992 ☆間 せんべい 122 Ｐ 382 ★合計 2419 ★6284歩

▽12月5日（水） 休み。周南市行き。 ☆ガンダムＮＴ ☆牛骨ラーメン ☆ＫＲＹスタジオ観覧 ☆楠こもれびの郷 繁忙期前のお約束。 ※ピンソバ ガジュマル大喜利×２ ※昼 スタジオ観覧 ◎12月5日（水） ☆体重 72.6 ☆朝 ポテト 400 ゼロ 0 パン 250 ＨＣ 100 ☆昼（下松…

▽12月4日（火） 今日も流れは同じ。売上げはお寒い。 ※朝 新語・流行語大賞 ◎12月4日（火） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 60 ☆昼（従） トースト 250 サラダ 100 ☆間 チョコ 200 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 スープ 100 サラダ 150 麻婆豆腐 500 ☆間 か…

▽12月3日（月） 週末の後始末と掃除。 とにかくやるしかない。 ※はきださnight なんで？ ※朝 鍋焼き ◎12月3日（月） ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ミニ牛丼 500 ☆間 チョコ 200 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 豚汁 100 サラダ 100 天ぷら 30…

▽12月2日（日） 今日は暖かかった。 去年の今頃は、鍋焼きうどん地獄だったが、今年はない。 売上げはお寒い。 夜も暖かい。 ※恋する 師走 ◎12月2日（日） ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 0 ☆昼（従） 和風ラーメン＆ライス 700 ☆間 ケーキ 200 アイ…

▽12月1日（土） 朝、早目の出勤も、昨日のつまずきを挽回できず、一日中、バタバタしていた感。 ※なりカル ジブリ（リテ～） ※KING 武蔵の言い訳 ◎12月1日（土） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 60 ☆昼（従） デミカツ丼 500 ☆間 ケーキ 200 Ｄ 190 …