食べ過ぎ

▽12月6日（木）

今日も厳しい流れ。
最近、夜に食べすぎ。

◎12月6日（木）

  ☆体重 74.0 

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼（従）

　　揚げ物丼　500


  ☆間 
　　チョコ　200

  ☆夕（宇部・すき家） 

    お好み牛玉丼セット　992 
    
  ☆間
　　せんべい　122
　　Ｐ　382


  ★合計 2419
　★6284歩