構えていた。

▽12月23日（日）

予想通り忙しかった。
夕方も予想通り。構えていれば怖くない。
まずは幸先のよいスタート。

◎12月23日（日）

  ☆体重  73.0

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　60

　☆間 
　　パン　439
　　どら焼き　182
　　Ｄ　130

  ☆夕 

    カレー　800 
    スープ　100 
    サラダ　200

  ★合計 2011
　☆10731歩