▽9月30日(火) ９月も終り。ここ半月は忙しいを理由に何もしていない。反省。 頑張ろう10月。 １Ｆで飴の量り売りを開催中。思わずパチリ。 ◎9月30日（火） ☆体重 70.0 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 Ｇｊ 200 ☆昼（従） おろしそば 600 ☆間 クッキー 200 スポ…

▽9月29日(月) 今日はホールで接客。サービスが全く足りないのが、よく分かった。これはダメだ。 ◎9月29日（月） ☆体重 70.0 ☆朝 お茶 0 ＲＢ 90 ☆昼（従） レンコンピラフ 600 ☆間 アイス 300 炭酸Ｄ 332 あられ 85 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 豚しゃぶサラ…

▽9月28日(日) 今日の売上もアカン。ＰＣのせいで営業にも集中できなかった。イカン、イカン。 ◎9月28日（日） ☆体重 69.6 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 お茶 0 ＲＢ 90 ☆昼（従） カレー 500 ☆間 ケーキ 300 ＯＪ 200 ☆夕 パン×２ 440 スープ 200 サラダ 100 …

▽9月27日(土) 今日の売上もアカン。そんな中でＰＣを壊す。ヤレヤレ┐(￣ヘ￣）┌ ◎9月27日（土） ☆体重 70.0 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 キャラメルマキアート 100 ☆昼 ざるそば 500 ☆間 スポーツＤ 90 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 チキンソテー 5…

▽9月26日(金) 今日の売上はアカン。でもスタンバイできた。掃除できた。よしとしたい。 ◎9月26日（金） ☆体重 69.2 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 キャラメルマキアート 100 ☆昼 焼きそば ☆間 ＨＢ 300 アイス 301 炭酸Ｄ 190 ☆夕 ごはん 350 おでん 400 サラ…

▽9月25日(木) 休み。ダルかったので、外出は近所のホームセンターのみ。 綺麗な夕焼けでしたが、撮影が一足遅かった(笑) ◎9月25日（木） ☆体重 69.0 ☆朝 いもけんぴ 491 ☆昼 ピーナッツトースト 220 サラダ 100 スクランブルエッグ 200 ☆間 スポーツＤ 89 ア…

▽9月24日(水) 今日は久々に追い込まれた。夏の日々を思い出す。でも、たまには、こんな風に集中してやらないと。 ◎9月24日（水） ☆体重 69.0 ☆朝 ＲＢ 90 ☆間 アイス 260 ビスケ 112 Ｊ 190 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 チキン南蛮 500 ☆間 まんじ…

映画“猿の惑星 新世紀 ライジング”を観てきました～。 ☆Yahoo!映画より -------------- 名作SF『猿の惑星』の前日譚（たん）『猿の惑星:創世記(ジェネシス)』の続編。ウイルスによって滅亡状態に陥った人類と、遺伝子の進化を経て知能や言語を得た猿たちとの…

▽9月23日(祝・火) 今日はホール中心。しかし、サービス不足。これでは… ◎9月23日（祝・火） ☆体重 69.4 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 キャラメルマキアート 100 ☆昼（従） 唐カレー 700 ☆間 CCレモン 200 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 サンマ塩焼き …

▽9月22日(月) 今日は予定通りの忙しさ。昨日が運動会だったので振替休日なのだ。ホールを手伝ったがムダが多い。色々ありそう。 元気がなかった愛猫めるも母親が戻り、元通りに(笑) ◎9月22日（月） ☆体重 70.0 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 ＩＬＴ 100 ＲＢ 9…

▽9月21日(日) まずは勤務先のショッピングセンターの草取りから。 やるなら、もっとピシッとやればいいのに。30分で終了。 さすがに今日は忙しかった。さすがは日曜日。 今日は久々の吉牛。 ん～、不健康！ そして誰もいない家に帰宅すると愛猫めるが、つき…

▽9月20日(土) 今日も売上は芳しくない。 売上にムラがありすぎる…。 今日＆明日は母親不在。久々の外食だ。 油を求めてしまう(笑)。ん～、不健康！ ◎9月20日（土） ☆体重 69.4 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 ＩＬＴ 100 ☆昼（従） カレー 500 ☆間 チョコ 200 …

▽9月19日(金) 全くダメ(苦笑)。色々と仕事できたからいいけどヒマ。 ◎9月19日（金） ☆体重 69.4 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 ＩＬＴ 100 ＲＢ 90 ☆昼（従） HBライス 800 ☆間 チョコ 200 スポーツＤ 89 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 麻婆豆腐 400 …

▽9月18日(木) 休み。 山の草刈りへ。 夏前に刈ったのに、無茶苦茶伸びていた。やはり恐ろしいセイタカアワダチソウ！ ((((；゜Д゜))) 午前中で終わらせて、修理に出していたスマホの引き取りへ。 タダですんだ。ありがたい、ありがたい。 ◎9月18日（木） ☆体…

▽9月17日(水) 今日は疲れた。ダルダルだ。 愛猫めるは、相変わらず元気(笑)。明日が休みなのはありがたい。 ◎9月17日（水） ☆体重 69.0 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 ＩＬＴ 100 ＲＢ 90 ☆昼（従） 焼きそば 700 ☆間 アイス 260 ビスケ 336 ドリンク 190 ☆夕 …

▽9月16日(火) 店長初日。と、言っても何の変わりもない、いまさら(笑)。 しかし、意気込みがある分、イラつく事が多いのも、また事実。また、そんな日々になるのかな。 ◎9月16日（火） ☆体重 68.6 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 キャラメルマキアート 100 ＲＢ…

▲9月15日（祝・月） それなりには混む。ただ、ウダウダとやる気がないヤツがいて、めんどくさい。まったくもってめんどくさい。働け。 ◎9月15日（祝・月） ☆体重 70.0 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 キャラメルマキアート 100 ＲＢ 90 ☆昼（従） カツ煮ライス …

▽9月14日（土） 毎日長時間労働の社員を早目に帰らしたら無茶苦茶に混んだ…。まいった、まいった（(／＿；)／） でも後悔はない。それが責任。 ◎9月14日（日） ☆体重 70.0 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 ＩＬＴ 100 ☆昼（従） 唐揚げライス 600 ☆間 メッツ 126…

▽9月13日（土） 相変わらず売上厳しい。が、ラスト45分のみ混み混み。ムラが激しい。 ◎9月13日（土） ☆体重 70.0 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 ＩＬＴ 100 ☆昼（従） 唐揚げＰ 700 ☆間 スポーツＤ 89 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 ポトフ 400 ☆間 ま…

▽9月12日（金） 相変わらず売上厳しい。深刻。新シフト発動。話す。 ◎9月12日（金） ☆体重 69.0 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 キャラメルマキアート 100 ☆昼（従） 冷しそば 500 ☆間 栄養Ｄ 120 スポーツＤ 89 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 煮魚 400 スパサラ 2…

▽9月11日（木） 休み。 昼御飯はいつもの肉うどん。 業務用スーパーを覗きつつ琴崎八幡宮へ。 店にも顔出ししたりして、落ち着かない休みではあった。 まあ、今はそれが必要な時かと。 ◎9月11日（木） ☆体重 69.0 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 ＨＣ 0 クッキ…

▽9月10日（水） 今日は衛生責任者講習。 会社の命で受けた講習。ただ、この講習会、受けなくてもいいんじゃないかと。持ってるもん、食品衛生責任者(笑)。 ◎9月10日（水） ☆体重 69.0 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 キャラメルマキアート 100 ☆間 ＩＣ 69 ☆昼 …

▲9月9日(火) かなりの売上減。これでは。 夜は久々に刺身。 なんだかんだで質素ですからなぁ。 ◎9月9日(火) ☆体重 68.8 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 キャラメルマキアート 100 ＲＢ 90 ☆昼（従） カレーＰ 500 ☆間 ハッピーターン 254 シュークリーム 236 ☆…

▽9月8日（月） 運動会の代休で期待したがそうでもない。現実は厳しい。 ◎9月8日（月） ☆体重 69.0 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 キャラメルマキアート 100 ☆昼（従） 冷しそば 400 ☆間 チョコ 200 アイス 301 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 肉じゃが 400 目玉焼…

▽9月7日（日） 運動会の夜。ダメだこんなことじゃ、と実感。現実は厳しい。 ◎9月7日（日） ☆体重 69.0 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 キャラメルマキアート 100 ＲＢ 90 ☆昼（従） カレー 500 ☆間 ＩＭＴ 170 スポーツＤ 69 ☆夕 ごはん 350 シチュー 400 牛肉…

▽9月6日（土） 土曜日としては物足りない売上。スムーズといえばスムーズだが、物足りぬ。現実は厳しい。 ◎9月6日（土） ☆朝 バナナ 100 キャラメルマキアート 100 ☆昼（従） 冷しそば 500 ☆間 メッツコーラ ０ ハッピーターン 146 シュークリーム 210 ☆夕 …

▽9月5日（金） 9月16日付けで店長の内示をいただく。がんばらんば。 前の会社が、かなりフィーチャーされていた。 やっぱり買ってしまうのでした(笑)。 ◎9月5日（金） ☆体重 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 ＩＬＴ 100 ☆間 リポＤ 200 ☆昼（従） カレーＰ 500 ☆…

▽9月4日（木） 今日は売上目標届く。スタンバイ把握してるとイラつきも少ない。 夜は、久々の外食。 脂が食いたくなり、大阪王将へ。 ◎9月4日（木） ☆体重 68.8 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 キャラメルマキアート 100 ☆昼（従） しぐれ煮丼 700 ☆夕 （宇部・…

▽9月3日（水） 休み明けはスタンバイがなくイライラすることが多い。まだまだだ。 売上は少し上向くもまだまだ。 ◎9月2日（火） ☆体重 69.0 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 ＩＬＴ 100 ☆昼（従） 焼きそば 700 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 50 南蛮漬け 350 野菜炒め …

▽9月2日（火） 休み。 映画を観に店があるショッピングセンターへ。なんだかんだで毎週きている(笑) ◎9月2日（火） ☆体重 68.8 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 ＩＣ 77 ☆間 ポッキー 350 スポーツＤ 89 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 50 お好み焼 400 なます 80 ☆間 せ…