ゆるゆる

▽9月25日(木)
休み。ダルかったので、外出は近所のホームセンターのみ。


綺麗な夕焼けでしたが、撮影が一足遅かった(笑)

◎9月25日（木）

☆体重 69.0

☆朝
いもけんぴ 491
　　
☆昼
ピーナッツトースト　220
　　サラダ　100
　　スクランブルエッグ　200

　☆間
　　スポーツＤ　89　
　　アイス　301

　☆夕
ごはん 350
味噌汁　100
　　野菜炒め　500

☆間
　　イカ　69
　　せんべい　282

　★合計 2702
★4922歩