▽9月10日（水）
今日は衛生責任者講習。
会社の命で受けた講習。ただ、この講習会、受けなくてもいいんじゃないかと。持ってるもん、食品衛生責任者(笑)。
◎9月10日（水）
☆体重 69.0
☆朝
フルーツヨーグルト 200
キャラメルマキアート 100
☆間
ＩＣ 69
☆昼
サンドイッチ 200
パン 200
ＩＣ 70
☆間
アクエリアスゼロ 0
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
刺身 400
☆間
まんじゅう 200
☆合計 1989
★4965歩
