想定内

▽9月22日(月)
今日は予定通りの忙しさ。昨日が運動会だったので振替休日なのだ。ホールを手伝ったがムダが多い。色々ありそう。


元気がなかった愛猫めるも母親が戻り、元通りに(笑)

◎9月22日（月）

☆体重 70.0

☆朝
フルーツヨーグルト 200
ＩＬＴ 100
　　ＲＢ　90

☆昼（従）
しぐれ煮うどん 700

☆間
スポーツＤ　89

　☆夕
のり弁 600
天ぷら　400
サラダ 100

★合計 2179
★9708歩