▽10月4日（土） 最近、芳しくなかった土曜日。やっと普通に。まずまず。 ▽10月5日（日） 昨日同様、まずまずの日曜日。よしよし。まずまずの週末でした。 ◎10月4日（土） ☆体重 70.0 ☆朝 エナジーＤ 100 ☆昼（従） Ｒカレー 700 ☆間 シュークリーム 236 おか…

△10月3日（金） 今日は、店の飲み会 ^_^)／▼☆▼＼(^_^) が、飲食店の運命（さだめ）。店を休むわけにはいかないなで、私が参加したのは22時から(笑)。まあ、仕方ない。 店から家までは車で30分。タクシーや代行で帰ったら１万円を越えてしまうので、お泊まり…

▽10月2日(水) 休み。 朝から愛猫めるは大騒ぎ。 自力で下りれなくなってるし(笑) 昼は、いつもの肉うどん。 いい、休みでした。 ◎10月2日（木） ☆体重 69.4 ☆朝 バナナ 100 キャラメルマキアート 100 ☆昼 パン 220 サラダ 100 ソーセージ＆スクランブルエッ…

▽10月1日(水) 10月。 気分一新とはいかないまでも、まずまず。 少し光明、かな。 ◎10月1日（水） ☆体重 70.0 ☆朝 バナナ 100 クッキー 100 ☆昼（従） Ｒカレー 700 ☆間 スポーツＤ 89 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 天ぷら 400 ★合計 2139 ★5329歩

▽9月30日(火) ９月も終り。ここ半月は忙しいを理由に何もしていない。反省。 頑張ろう10月。 １Ｆで飴の量り売りを開催中。思わずパチリ。 ◎9月30日（火） ☆体重 70.0 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 Ｇｊ 200 ☆昼（従） おろしそば 600 ☆間 クッキー 200 スポ…

▽9月29日(月) 今日はホールで接客。サービスが全く足りないのが、よく分かった。これはダメだ。 ◎9月29日（月） ☆体重 70.0 ☆朝 お茶 0 ＲＢ 90 ☆昼（従） レンコンピラフ 600 ☆間 アイス 300 炭酸Ｄ 332 あられ 85 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 豚しゃぶサラ…

▽9月28日(日) 今日の売上もアカン。ＰＣのせいで営業にも集中できなかった。イカン、イカン。 ◎9月28日（日） ☆体重 69.6 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 お茶 0 ＲＢ 90 ☆昼（従） カレー 500 ☆間 ケーキ 300 ＯＪ 200 ☆夕 パン×２ 440 スープ 200 サラダ 100 …

▽9月27日(土) 今日の売上もアカン。そんな中でＰＣを壊す。ヤレヤレ┐(￣ヘ￣）┌ ◎9月27日（土） ☆体重 70.0 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 キャラメルマキアート 100 ☆昼 ざるそば 500 ☆間 スポーツＤ 90 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 チキンソテー 5…

▽9月26日(金) 今日の売上はアカン。でもスタンバイできた。掃除できた。よしとしたい。 ◎9月26日（金） ☆体重 69.2 ☆朝 フルーツヨーグルト 200 キャラメルマキアート 100 ☆昼 焼きそば ☆間 ＨＢ 300 アイス 301 炭酸Ｄ 190 ☆夕 ごはん 350 おでん 400 サラ…

▽9月25日(木) 休み。ダルかったので、外出は近所のホームセンターのみ。 綺麗な夕焼けでしたが、撮影が一足遅かった(笑) ◎9月25日（木） ☆体重 69.0 ☆朝 いもけんぴ 491 ☆昼 ピーナッツトースト 220 サラダ 100 スクランブルエッグ 200 ☆間 スポーツＤ 89 ア…