▽9月14日(土)
毎日長時間労働の社員を早目に帰らしたら無茶苦茶に混んだ…。まいった、まいった((/_;)/)
でも後悔はない。それが責任。
◎9月14日(日)
☆体重 70.0
☆朝
フルーツヨーグルト 200
ILT 100
☆昼(従)
唐揚げライス 600
☆間
メッツ 126
スポーツD 89
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
メンチカツ 400
カボチャ 200
☆間
まんじゅう 200
★合計 2465
☆10321歩