疲れた。

▽9月17日(水)
今日は疲れた。ダルダルだ。

愛猫めるは、相変わらず元気(笑)。明日が休みなのはありがたい。

◎9月17日（水）

☆体重 69.0

☆朝
フルーツヨーグルト 200
ＩＬＴ 100
　　ＲＢ　90

☆昼（従）
焼きそば 700

☆間
アイス　260
　　ビスケ　336
　　ドリンク 190

　☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
　　サバみりん　400

☆間
まんじゅう 200

★合計 2846
★8125歩