金曜日は･･･

▽4月6日（金）
相変わらずの金曜日。週末スタンバイで忙しい。

朝一番で車を修理に。代車に慣れないのでキツい。

◎4月6日（金）

  ☆体重  73.6

  ☆朝 
　  バナナ　100
　  お茶　0
　 ＩＣ　123

  ☆間 
　  カステラ  410
    チョコ  200

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    野菜炒め　500
    納豆  100

  ☆合計   1883
  ★6301歩