コナン、しんちゃん、年金効果。忙しかった。
さすがに昼メシ抜き。
◎4月14日（土）
☆体重 74.0
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 0
☆間
チョコ 200
ＩＣ 60
☆夕
カレー 700
サラダ 100
☆間
ポッキー 181
☆合計 1341
★8646歩
コナン、しんちゃん、年金効果
▽4月14日（土）
コナン、しんちゃん、年金効果。忙しかった。
さすがに昼メシ抜き。
◎4月14日（土）
☆体重 74.0
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 0
☆間
チョコ 200
ＩＣ 60
☆夕
カレー 700
サラダ 100
☆間
ポッキー 181
☆合計 1341
★8646歩
コナン、しんちゃん、年金効果。忙しかった。
さすがに昼メシ抜き。
◎4月14日（土）
☆体重 74.0
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 0
☆間
チョコ 200
ＩＣ 60
☆夕
カレー 700
サラダ 100
☆間
ポッキー 181
☆合計 1341
★8646歩
