仕事は午後からだったので、ゆっくり。昨日が休みだったので、1.5連休といったところ。
ちょいと雨模様なので、ウチの愛猫も家でゆっくり😁
ちょいと書類仕事をやりたかったので、コメダ珈琲店へ。
シロノワールは久々だ。
５年前の名古屋出張以来かな。相変わらずの美味しさでした。
閉店作業中に新兵器投入。
さすがに営業中はラジオは聞けないが、閉店作業は一人で淋しいので、このBluetoothの片耳イヤホンで、radikoを。
便利な世の中になったもんだ。
感度良好‼いい買い物したかも。
でも、ちっちゃすぎるので紛失注意だ。
あっという間の一日でした。
※朝 ご飯を炊くと･･･
※昼 スーパーストロングマシン
※ピンソバ ほていのやきとり
◎4月17日（火）
☆体重 73.4
☆昼
トースト 200
卵炒め 400
ＨＣ 0
☆間 （宇部･コメダ珈琲店）
シロノワールミニ 385
ＩＣ 0
チョコ 200
☆夕
ごはん 350
スープ 100
麻婆豆腐 500
酢物 100
☆間
ゼロ 0
★合計 2285
★3618歩
