遅出なので、月一参拝のあと
コメダ珈琲店へ。
山口では初かな。
なかなか良かった。いやすい、やりやすい。また行こう。
春休みは終わった感。やりたいことができる時間がある。まあ、本当はアカンのだが。
◎4月11日（水）
☆体重 73.6
☆朝 （宇部･コメダ珈琲店）
トーストＭ 300
ＩＣ 0
お茶 0
☆昼（宇部･湾岸ラーメン）
まぜそば＆チャーシュー丼 1000
☆間
ようかん 120
ゼロ 0
アイス 203
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
アジＦ 400
茶碗蒸し 200
☆間
Ｄ 415
ゼロ 0
★合計 3188
★4895歩
