そんなもんだ。

▽4月18日（水）

天候がいい割りには昼はさっぱり。
でも夜は忙しかった。帰りが遅くなる。
毎日、そんなもんだ。

※朝  冷し麺
※昼  食べ物ソングリクエスト
         肉吸い
※ピンソバ  たぬきむすび

◎4月18日（水）

  ☆体重   74.0

  ☆朝 
　  バナナ　100
　  お茶　0
　 ＩＣ　123

  ☆昼（従）

　　
   おろしHB定食  800

  ☆間 
　  チョコ 200
    Ｄ  99

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    煮魚　400
    ソーセージソテー  400

  ☆間
　  シュークリーム  174

★合計 2746
★7816歩