▽4月23日(火)
今日はスタートが遅かったが、しっかり入る。雨模様にしては健闘か。
休み前なので、終盤ダレたのは反省。
◎4月23日(火)
☆体重 68.9
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
ドーナツ 177
☆昼【従】
のりごはん 400
おにぎり 247
☆間
アイス 130
☆夕
ごはん 350
味噌汁 200
サバみりん 350
チキンソテー 300
☆間
かりんとう 100
★合計 2454
★8711歩
