▽9月5日(火)
早目から入り始め、けっこう忙しかった。
最近、平日が今ひとつだったので、まずは一安心。
ティータイムは雨が振り始めたので静か。スムーズに終る。久々に、ちゃんと昼ごはん。
※朝 シエスタ
◎9月5日(火)
☆体重 68.2
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
コロッケそばごはん 800
☆間
アイス 131
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
刺身 350
納豆 1 00
煮豆 50
☆間
かりんとう 100
Ｐ 200
★合計 2781
★8354歩
