▽1月14日(金)
やはり厳しい展開に。
売上は悪いが、やることは、たくさんある。ダラダラしている雰囲気が一番嫌だ。
※朝 Twitter(言い間違い)
◎1月14日(金)
☆体重 71.6
☆朝
バナナ 100
お茶 0
HC 116
☆昼【従】
トースト&HBサラダ&OJ 700
☆夕
ごはん 350
サラダ 100
HB&ソーセージ 400
煮物 100
☆間
まんじゅう 200
P 413
★合計 2479
★7095歩