早く帰れた。

▽10月18日（金）

はっきり言ってもヒマであった。
やるべきことをやる。
それでも早く帰れた。

◎10月18日（金）

  ☆体重 73.6 

  ☆朝（130） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼【従】

　　和風ラーメン　600

  ☆間 
　　まんじゅう　200
　　ＯＪ　100

  ☆夕 

    ごはん　350 
    シチュー　200 
    サラダ　100
　　アジフライ　350
　　里芋煮  300　　

  ★合計 2423
　★6728歩