さすがに。

▽1月31日（金）

さすがに月末なので、早くは帰れなかったが、早い方か。

とにかく、仕事のやり方を変える2月に！ 

◎1月30日（金）

  ☆体重  74.0

  ☆朝（130） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＨＣ　123

  ☆昼【従】

　　海老フライ定食　900
  ☆間（） 
　　チョコ　100
　　ＯＪ　100

  ☆夕 

    カレー　600 
    サラダ　100
　　リンゴ　100

  ★合計 2173
　★5894歩