▽11月12日（火）
昨日と同じ感じ。
これでも前年クリアー。
ます『あの花』完結。
※朝 周東選手
※ピンソバ ピスタチオ、肉のミート
◎11月12日（火）
☆体重 73.4
☆朝（120）
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
☆昼【従】
和ラーライス 800
☆間
Ｄ 210
ＯＪ 100
チョコバット 130
☆夕
ごはん 350
豚汁 200
サラダ 100
メンチ＆コロッケ 400
冷奴 200
☆間
Ｐコーン 321
★合計 3001
★6339歩
