出遅れ。

▽11月14日（木）

シフトを勘違いしていて出遅れ。これがすべて。

※ピンソバ　見ちゃった　さかなクン＆コップ水掛け

◎11月14日（木）

  ☆体重  73.2

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0

  ☆昼【従】
　　のりごはん300

  ☆間 
　　チョコ100
　　チョコバット130

  ☆夕 

    ごはん　350 
    豚汁　200 
    サラダ　100
　　焼魚　400
　　カボチャ煮　200

  ☆合計 1880
　★7026歩