▽11月17日（日） 本社からヘルプあり。やっぱり楽は楽。疲れは少ない。 ◎11月17日（日） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 和ラーライス 700 ☆間 チョコ192 Ｐコーン227 Ｄ 182 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 酢豚 500 鶏レバー…

▽11月16日（土） 無茶苦茶に忙しい訳ではないが、昨今の土曜日を考えれば良い方。前年もクリアー。 ※KING 紅葉 ※なりカル カリオストロ＆三式弾 ◎11月16日（土） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆間 チョコ 200 ☆夕 ご…

▽11月15日（金） 昼は静か。これでも前年クリアー。どんだけ去年が悪かったんだ、ということ。 ※朝 鍋焼きうどん ◎11月15日（金） ☆体重 73.6 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 ＨＢ＆海鮮Ｆ 700 ☆間 チョコ 200 ☆夕 ごはん 350 豚汁 200 サ…

▽11月14日（木） シフトを勘違いしていて出遅れ。これがすべて。 ※ピンソバ 見ちゃった さかなクン＆コップ水掛け ◎11月14日（木） ☆体重 73.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん300 ☆間 チョコ100 チョコバット130 ☆夕 ごはん 350 豚汁 200 サラ…