文化の日

▽11月3日（祝・火）
完全に秋の風景。
でも、今年は暖かい。

朝から、なんかフワフワしていた。反省。
ちょっと忙しいと、うわつく。反省。
あと少しの努力。あと少しの努力。

◎11月3日（祝・火）

☆体重 74.6

☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＨＣ 123
ＲＢ 90

☆昼（従）
エビＰ 600

☆間
アイス 200
まんじゅう 200

☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
じゃこ天 600

★合計 2484
★9999歩

♪おはようＫＲＹ レノファ