▽10月12日(月・祝) 空模様があやしい。 それが好転したのか、今日が一番忙しい。 ただ対応しきってない。こんなんじゃダメだ。 ◎10月12日(月・祝) ☆体重 74.6 ☆朝 バナナ 100 IC 98 ☆昼(従) 和ラー&ライス 600 ☆間 OJ 150 D 150 ☆夕 ごはん 350 …
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