キボウノアカリ

▽11月4日（水）
ちょっと忙しかった程度。

ただ少しは光明が。

目が怖い(笑)

◎11月4日（水）

☆体重 74.6

☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＨＣ 123

☆昼（従）
焼きそば 700

☆間
Ｄ 70

☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
コロッケ　500
　　いも天 200

★合計 2243
★7354歩

♪おはようＫＲＹ レノファ