猛省。

▽7月22日(土)

やはり、先週ほどのインパクトはない。夏休み入り、分散傾向か。でも、忙しいのは忙しい。
ティータイムが引かず、イライラ。猛省
。
◎7月22日(土)

　☆体重　69.0

　☆朝
　　ＩＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0
　　肉吸い　300

    ☆昼【従】

　　白身魚フライカレー　800
　　
　☆間
　　チョコ　35

　☆夕

　　ちらし寿司　450
　　すまし汁　100
        レバー煮　350
        400

     ☆間
　　 一口香　100

　★合計　2335
　★8412歩