▽6月27日（土） 忙しいのは忙しいが、先週ほどのインパクトはない。ただ、夜は先週以上。 ◎6月27日（土） ☆体重 71.0 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 味噌かつピラフ 800 ☆間（160） Ｄ 225 ☆夕 ちらし寿司 400 すまし汁 100 サラダ 150 …

▽6月26日（金） 雨の天気予報だったが上がる。そして忙しくなる。ただ、しっかりと週末スタンバイはできた。 ◎6月26日（金） ☆体重 71.2 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 Mixフライカレー 900 ☆間（140） ケーキ 250 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 …

▽6月25日（木） 朝から大雨。予想通り、売上は芳しくなかった。お陰で色々とできたが。 ※ピンソバ フルーツ※朝 鯨 ◎6月25日（木） ☆体重 71.0 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 おろし天そごはん 800 ☆間（548･130） Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 …

▽6月24日（水） 休み。今週も基本在宅。 外出は近隣買物のみ。 ◎6月24日（水） ☆体重 71.6 ☆間 Ｐ 347 ☆昼 冷やし中華 600 餅 200 ☆間 アイス 200 菓子 366 ☆夕 チキンライス 500 スープ 150 サラダ 250 ☆間 Ｐ 348 ★合計 2961 ★3029歩

▽6月23日（火） 今日も昨日と同じ感じ。これが普通なのかな。 ※ピンソバ×３ この夏･仕事･奏 ◎6月23日（火） ☆体重 71.6 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 mixフライ定食 800 ☆間（511） ケーキ 300 アイス 225 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 回…