▽7月23日(日)
今日も忙し。
客席と厨房を行ったり来たりだったが、これが一番スムーズにいく方法かと。
まあ、もうちょっとヘルプ社員には頑張って欲しいなあ。
◎7月23日(日)
☆体重 68.4
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
肉吸い 300
☆昼【従】
トースト 350
ＯＪ 200
☆間
チョコ 35
☆夕
ごはん 350
味噌汁 150
ポークソテー 400
カボチャ煮 200
☆間
菓子 120
★合計 2305
☆10052歩
