▽6月20日（月）
今日は変則。
ヘルプ社員がいたので、ホール＆キッチン。接客＆調理。
なんか疲れたけど、早くは終わる。楽は楽。
◎6月20日（月）
☆体重 70.6
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 100
☆昼【従】
もりラーメン 700
☆間
ホットケーキ 164
Ｄ 100
☆夕
ちらし寿司 500
すまし汁 150
サラダ 100
煮魚 400
★合計 2314
★8622歩
