これぐらい。

▽4月16日（木）

今日は思った以上に忙しかった。夕方は×だが。
これぐらい毎日いけば！

◎4月16日（木）

  ☆体重  74.0

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0

  ☆昼【従】

　　ハムカツ＆カニコロ＆アジ梅肉Ｆ　800

  ☆間（110GEO･753･525） 

　　Ｄ161
　　おにぎり　213

  ☆夕 

    かやくごはん　400 
    すまし汁　150 
    南蛮漬け　400
　　煮物　100

  ☆間
　　チョコ　200

  ★合計 2764
　★7581歩