昨日が二十四節気の"大寒"。一年で、最も寒い時季とされる。確かに寒い・・・
七十二候は"款冬華(ふきのはなさく)"
寒い中にも、わずかながら春の気配が･･･ということなのだが、今週末は冬の嵐の予報。ちょうど一年前も雪だった。こんな感じ。
今日は、まあ、思った以上に忙しかったが、前年には届かない。
雪、大事になりませんように。
あと、食いすぎ。
◎1月21日(土)
☆体重 73.6
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＨＣ 90
☆昼（従）
☆間
チョコ 200
ポタージュ 80
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
カキフライ 600
漬物 100
☆間
豆菓子 332
いもけんぴ 491
★合計 3153
★8056歩
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寒い中にも、わずかながら春の気配が･･･ということなのだが、今週末は冬の嵐の予報。ちょうど一年前も雪だった。
今日は、まあ、思った以上に忙しかったが、前年には届かない。
雪、大事になりませんように。
あと、食いすぎ。
◎1月21日(土)
☆体重 73.6
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＨＣ 90
☆昼（従）
他人丼 600
☆間
チョコ 200
ポタージュ 80
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
カキフライ 600
漬物 100
☆間
豆菓子 332
いもけんぴ 491
★合計 3153
★8056歩
