▽8月30日（金） ちょっと、キッチンワンオペはキツかった。ティー＆ディナーが、そう忙しくなく助かった。 ラピュタの日。 ◎8月30日（金） ☆体重 73.0 ☆朝（130） お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 アジフライ＆唐揚げ定食 700 ☆間（Ｔ1309） プリン 100 ＩＴ 0 ☆…

▽8月29日（木） 休み。と、言っても朝一で健康診断。胃カメラあり。ただ大雨のおかげで早めに終わる。午後はタイヤ修理。 ※昼 ブログ ◎8月29日（木） ☆体重 71.4 ☆朝（病2610＆5520） ☆昼（小野田・長崎ちゃんめん939） ちゃんめんset 1000 ☆間（タイヤ6800…