反省

▽4月19日（金）

最近、どうも最後がだらけてしまう。反省。
まあ、営業中に頑張ってるこそなんだが。

※朝　歯医者

◎4月19日（金）

☆体重 74.0

☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　0

☆昼（従）

　　豆腐丼＆唐揚げ　800

☆間
　　アイス237
　　アイス303
　　Ｐ100
　　ＩＣ100

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
サラダ　100
　　煮物　200
　　刺身　300

★合計 2690
　★7570歩