ぐるぐる

▽4月3日（水）
休み。
歯医者～GoodDay～ダイソー～市役所
（不在者投票）

ナフコ～TSUTAYA～ダイソー～セブンイレブンとぐるぐる。

あとは、自宅でくつろぐ。

※昼　『令』『和』リクエスト

◎4月3日（水）

☆体重 74.6

☆朝
　　サンド　289
　　ＩＣ　0

☆昼（宇部・湾岸ラーメン）

　　まぜそば＆チャーシュー飯　1000

☆間
　　フロート　265
　　キャラメル　125

☆夕

焼きそば　700
　　ごはん　350
☆間
　　Ｐ234
　　チョコフレーク310
　　チョコ201

★合計 3324
　★6182歩