2017-07-26 前日 無題 #練習用 ▽7月21日（金） 花火大会前日。 やるべきことはやった。キツかった。 床も流した。キツかった。 どいつもこいつも、何くそ魂、何くそパワーだ。 しんどいわ。 ◎7月21日（金） ☆体重 71.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ミニカレー 250 ☆間 Ｄ 100 ☆夕 ごはん 350 スープ 100 牛しゃぶサラダ 500 ☆間 ハッピーターン 358 ☆合計 1881 ★9611歩
