▽6月16日（日） いい天気。 予想通り忙しかった。 前年にちょっと届かなかったのは残念。 夜は悪夢再来。 ※昭和 係 ◎6月16日（日） ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ミニ唐揚げ丼 500 ☆間 ゼリー 0 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サ…

▽6月15日（土） 昼は最近の土曜日の中では一番忙しかった。 キツかったのは夜。閉店間際にあれだけ来られるとたまらない。 ◎6月15日（土） ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） 唐揚げ＆ＨＢ＆レンコンＦ 800 ☆間 Ｄ 100 ☆夕 ごはん 350 Ｈ…

▲6月14日（金） やっぱり木曜日に休むとキツい。 その分、早く来ればいいのだが、そこは自業自得。キツかった。反省。 ◎6月14日（金） ☆体重 72.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ざるラーメン＆たぬきごはん 700 ☆間 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 味噌…

▽6月13日（木） ゆっくり休み。 朝一で歯医者。 店に行き、行きたかったラーメン屋さんに。 満足でした。 早目に帰宅。休む。 ※昼 ラグビー＆ホテル ◎6月13日（木） ☆体重 73.0 ☆昼（宇部・河上商店） 塩ラーメンライス 900 ☆間 アイス216 キャラ131 ☆夕 ご…

▽6月12日（水） 広島市二日目。 己斐峠を抜けて アウトレットモール 五月が丘へ。 ぐるっと回って本社のある高陽へ。まずはお土産(笑) 会議は…心に響かない。 ◎6月12日（水） ☆体重 73.0 ☆昼（口田にて） ひやしうどん＆いなり 900 ☆間 麦チョコ 348 ☆夕 牛…