▽7月23日（日） 花火大会後。 フツーに忙しい日曜日だった。 二日間トータル前年大幅クリア。 よかった。頑張った。 ただ、夜はつまらんメールで、御飯を食べた気にならず。 ◎7月23日（日） ☆体重 71.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） からあげ丼…

▽7月22日（土） 今日は、店の真ん前で花火大会。 夕方の３時間で、日曜日一日分ぐらい売り上げた。特に、今年はホール（接客）メインだったので、歩数は稼げた。 10キロ超は久々だ～！ 最後はアイスダブル食い。 さらに、ラーメン定食。 消費したカロリーを…

▽7月21日（金） 花火大会前日。 やるべきことはやった。キツかった。 床も流した。キツかった。 どいつもこいつも、何くそ魂、何くそパワーだ。 しんどいわ。 ◎7月21日（金） ☆体重 71.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ミニカレー 250 ☆間 Ｄ 10…