ヘルプ

▽1月28日（木）


今朝も曇り空。

今日はヘルプ。


とにかく久々で何が何やら…。ただ、店が綺麗になっていてビックリ。負けてる。反省、反省。

◎1月28日（木）

☆体重 73.6

☆朝
　　バナナ 100
お茶 0
ＨＣ 123

☆昼（従）
チキンカレー 700

☆夕
鍋焼きうどん 800
ごはん 200
サラダ 100

★合計 2223
★5849歩