やることはやった。

▽9月28日（木）
早朝に愛猫に起こされる。

なんか、久々の自店。あれこれやりたいことをやったので、あっという間。

夜更しは反省。1時には寝ないと。

◎9月28日（木）

☆体重 73.0

☆朝
　 バナナ　100
　 お茶　0

☆昼（従）

　 和風ラーメン＆ライス 700

☆間
　 Ｄ 188
ＩＣ 150

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
サラダ　100
サバ竜田揚げ 400
煮物 200

★合計 2388
★8007歩