▽8月14日（金）
ストレスフリー。やるべきことをやり、自分なりに頑張った感。ただ反省はある。人を嫌ってしまう心の闇だ。でもなぁ～、やっぱ許せん！(笑)
◎8月14日（金）
☆体重 73.2
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 150
Ｄ 99
ＲＢ 90
☆昼
おにぎり 360
☆間
ＯＪ 150
アイス 210
シュークリーム 240
Ｄ 200
☆夕
カレー 500
スープ 100
サラダ 100
☆間
フルーツ 150
★合計 2449
☆11267歩
