▽7月5日（日）
さすがに、三回目の日曜日、スムーズにはなってきた。しかし、弱いメンバーだ…
◎7月5日（金）
☆体重 69.4
☆朝（130）
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
☆昼【従】
冷やし天そば＆ごはん 800
☆間（965）
ＯＪ 100
アイス 280
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
白身魚ムニエル 400
煮浸し 100
☆間
シュークリーム 168
かりんとう 621
★合計 3242
★6189歩
