思い通りには…

▽8月15日（土）

ちょっとスッキリしない天気。

仕事もスッキリしなかった。忙しいのは織り込み済みだったが、それでもなお。

◎8月15日（土）

☆体重 73.2

☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 150
Ｄ　99
　　ＲＢ 90

☆昼
おにぎり 147

　☆間
ドーナッツ　200
　　ＯＪ　150
　　Ｄ 200

☆夕
ごはん 350
味噌汁　100
　　サラダ 100
煮魚 400

☆間
フルーツ 150
　　Ｄ　200

★合計 2436
☆10695歩