▽12月20日(水)
洗い場もおり、昼ピークは、そう追い詰められた感はなかったが、ティータイムがキツかった。
やるべきこともあり、ギリギリに。消化できなかった仕事を持って帰る。
※FAV かぶった
※朝 99.7％
◎12月20日(水)
☆体重 67.2
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
肉吸い 300
☆昼【従】
のりごはん 500
☆間
アイス 232
やきいも 200
☆夕
ごはん 350
シチュー 350
豆腐ハンバーグ 300
☆間
まんじゅう 200
★合計 2632
★8917歩
