▽11月30日(水)
今日も忙し。
今週に入り、潮目が変わった感。
新人さんを抱えていたので、苦しかった。
※FAV カフェ
※朝 ３年ぶり
◎11月30日(水)
☆体重 70.0
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
半そば半ラーごはん 800
☆夕
ごはん 350
豚汁 250
カニサラダ 200
煮魚 350
☆間
菓子 200
呑み 300
★合計 2650
★7376歩
