▽12月21日(木)
朝から雪がチラつく寒さだったが、今日も昨日と同じ流れ。忙し。
特に、ティータイムが切れずに四苦八苦。
この流れは、よくない。キツい。
※朝 Ｉ see
◎12月21日(木)
☆体重 67.8
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
肉吸い 300
☆昼【従】
とんかつ唐揚げごはん 900
☆間
チョコ 47
☆夕
粥 350
すまし汁 100
焼魚 350
ソーセージサラダ 250
☆間
まんじゅう 150
チョコ 137
一口香 100
★合計 2884
★7854歩
