▲8月24日(水)
忙しかった。
メンバーが脆弱構成だったのでキツいキツい。
さらに明日の休みが飛ぶ。計画は幻に。
まあ、ツキのない一日。
※FAV プリン・SDGs
◎8月24日(水)
☆体重 70.8
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
のりごはん 300
☆間
アイス 293
☆夕
ごはん 350
味噌汁 150
サラダ 50
メンチカツ 400
小鉢 50
☆間
黒棒 200
☆合計 1993
★9668歩
