▽8月26日(金) 始業式の学校が多く、夏休みが終わった感。少し落ち着く。一名増員体制なので、これも助かる。 準備。 ◎8月26日(金) ☆体重 70.4 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 タイカレー 500 ☆間 カステラ 181 アイス 131 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 …

▼8月25日(木) さらにキツい展開に。とにかく一人頑張るしかなかった。地獄だったが、逆を言えば休まなくて良かったかと。 土日の休業決まる。 ※FAV いいこと・ゲスト ◎8月25日(木) ☆体重 70.8 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 70.8 ☆間…

▲8月24日(水) 忙しかった。メンバーが脆弱構成だったのでキツいキツい。さらに明日の休みが飛ぶ。計画は幻に。 まあ、ツキのない一日。 ※FAV プリン・SDGs ◎8月24日(水) ☆体重 70.8 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆間 アイス 293…

▽8月23日(火) 昨日と同じ流れ。忙しいが、どうにか。 ※FAV 片付け ◎8月23日(火) ☆体重 70.8 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 キムチごはん 300 ☆夕 釜めし 400 味噌汁 100 ギョーザ 400 煮物 200 ★合計 1600 ★6802歩

▽8月22日(月) ちょっと危惧したが、それなりに忙しかった。後半も忙しく、けっこうギリギリの進行具合。余裕なし。 ※FAV ヨーグルトドリンク・ゲスト※朝 Twitter（下関国際） ◎8月22日(月) ☆体重 70.6 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 おろしカツ …

▽8月21日(日) 昨日が昨日だったので危惧したが、極めて普通の日曜日だった。やはり昨日が異常だったのか。 ◎8月21日(日) ☆体重 70.6 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 ミニラーメン＆ミニ唐丼 800 ☆夕 牛丼 700 すまし汁 100 サラダ 150 ☆間 かりん…

▽8月20日(土) 今週末の一枚は渡辺美里。 売上的には轟沈。木金以下の売上だった。この先キツいか。 ◎8月20日(土) ☆体重 70.6 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 天ぷら唐揚丼 900 肉団子 426 ☆間 一口香 200 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 50 チ…

▽8月19日(金) 忙しくはない。ただ、だからといって何も終わってないのに帰られるとキツい。 ◎8月19日(金) ☆体重 70.6 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆夕 カレー 700 サラダ 150 煮物 50 ☆間 アイス 441 P 363 ★合計 2204 ★8186歩

▽8月18日(木) お盆も終わったかな、という感じ。これまでの汚れをおとしていかねばならぬ。少しづつ。 ※朝 Twitter（雨）※FAV さかなクン ◎8月18日(木) ☆体重 70.0 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 ミニＨＢ丼 600 ☆間 ゼリー 98 Ｄ 154 ☆夕 ごは…